• 词库首页
  • 英语阅读
  • 高考英语
  • 商务英语
  • 2023年09月29日
  • 星期五
手机版
手机扫一扫打开网站

扫一扫打开手机网站

公众号
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

微博
  • 英语音标
  • 高中英语
  • 美文双语
  • 双语新闻
  • 日常口语
  • 成人英语
  • 英语语法
  • 商务英语
  • 初中英语
  • 娱乐资讯
  • 四六级英语
  • 英语语法
  • 节日英语
  • 初中英语
  • 商务口语
  • 英语口语
  • 旅游英语
  • 日常口语
  • 大学英语
  • 成人英语
  • 四六级英语
  • 少儿英语
  • 精选英语
  • 外贸英语
  • 商务口语
  • 旅游英语
  • 四六级英语
  • 高中英语
  • 娱乐资讯
  • 生活英语
  • 中考英语
  • 成人英语
  • 成人英语
  • 零基础英语
  • 初中英语
  • 英语音标
您的位置 首页 高中英语

研究:每天一包薯片,一年后体重将增加约6.4公斤……

来源:沪江英语 2023-09-29 阅读(2)

日产精品区至六区在线,,没有人能够抵挡得住零食的诱惑。但与此同时,你也可能低估了零食中所含的热量。 如果每天一包薯片,会发生什么? 据英国《泰晤士报》报道,如果每天多吃一包薯片,一年后体重将增加约6.4公

没有人能够抵挡得住零食的研究约诱惑。但与此同时,每天你也可能低估了零食中所含的包薯精品日产一区至六区热量。

 

如果每天一包薯片,片年会发生什么?

 

据英国《泰晤士报》报道,后体如果每天多吃一包薯片,重将增加一年后体重将增加约6.4公斤。研究约

 

People drastically underestimate the number of calories in their snacks, with experts warning that eating a bag of crisps every day could lead to a stone of weight gain in a year.

stone:英石(英国重量单位,每天相当于6.35千克或14磅)

 

英国慈善机构Nesta的包薯一份报告显示,在2000名受访者中,片年约3/4的后体人低估了小幅减少的热量摄入对体重的影响。

 

A survey of around 2,000 adults found that around three quarters underestimated the impact of a small reduction could have. One in ten believed that cutting 200 calories a day would not affect weight.

 

同时,重将增加很多人似乎并不清楚自己吃的研究约精品日产一区至六区零食中到底有多少热量。

 

根据Opinium发布的每天一项调查,尽管受访者对于自己所吃主食的包薯热量含量估计基本正确,但他们对于零食中热量的估计值却与正确值相去甚远。

 

When it came to snacks, people struggled, with 95 percent guessing that half a sharing bag of tortilla chips had 214 calories on average, almost half the true figure of 447.

人们很难对零食中所含热量做出正确的估算。95%的受访者认为半袋油炸玉米片含有214卡路里热量。但实际上,这个估算值连实际值447的一半都不到。

 

报道还指出,零食在英国家庭饮食中的占比逐年走高,疫情导致的封锁让民众摄入了更多的零食。

 

总忍不住买零食?“食物环境”要背锅

 

尽管我们都知道吃零食对健康无益,有时却还是会不自觉地用零食塞满购物车。不要总责怪自己自制力差,这个“锅”超市货架也得背一半。

 

Nesta健康团队的负责人Hugo Harper表示,我们不应该把抵挡高热量零食诱惑的压力都给到消费者,我们的“食物环境”也需要做出改变。

 

He said, "Our environment has a real impact on what we eat, from adverts and supermarket promotions to what's available in our local corner shop.

他说:“周围环境实实在在地影响着我们的饮食,这些包括食品广告、超市促销活动、附近超市出售的食物等。”

 

"If we had fewer cues to snack, or were pushed to buy fewer high calorie snacks, we should be able to see real change."

“如果没有那么多东西诱导我们买零食,少一些高热量零食的推销,我们应该能看到很大的变化。”

 

今年十月,英国将执行新的规定来构建一个更加健康的“食物环境”,禁止大型超市对高糖高脂高盐的食物进行促销活动。

 

New rules coming into force in October will restrict promotions on foods high in fat, sugar and salt in big shops.

 

超重、肥胖,标准到底是什么?

 

在中国,“管住嘴、迈开腿”也是一个值得关注的话题——我国有超一半的成年人超重或肥胖。那么,胖不胖到底怎么衡量呢?

 

❶ 身体质量指数(BMI)

 

身体质量指数(body mass index)是衡量你是否超重或肥胖的有效指标。它的计算方式为体重(kg)除以身高(m)的平方。

 

Body mass index (BMI) is a simple index of weight-for-height that is commonly used to classify overweight and obesity in adults. It is defined as a person's weight in kilograms divided by the square of his height in meters (kg/m²).

BMI与体重状况对照表 图源:人民日报

 

❷ 腰围(Waistline)

 

同时,我们也要提防腹型肥胖。不论BMI是否超标,只要男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm,就都应该注意起来,进行减脂了。

 

看到这里,是不是感觉手里的零食没那么香了呢?一起来管住嘴、迈开腿吧!

 

编辑:左卓
实习生:房晓玥
来源:泰晤士报 世界卫生组织 人民日报 丁香医生

本文来自网络,不代表英语网立场,转载请注明出处:https://en.39ck.cn/en/14a399982.html

为您推荐

筷子英语翻译是chopstick吗

筷子英语翻译是chopstick吗

26英语字母的歌

26英语字母的歌

怎样短时间提高英语口语

怎样短时间提高英语口语

英语语法能力该如何提高

英语语法能力该如何提高

滑稽的英语怎么说怎么写

滑稽的英语怎么说怎么写

英语口语中的你好怎么说

英语口语中的你好怎么说

英语写作高级替换词学习

英语写作高级替换词学习

英语口语学习原则

英语口语学习原则

钢琴家英语拼写

钢琴家英语拼写

去咖啡厅的英语口语对话

去咖啡厅的英语口语对话

最近更新

  • 研究:每天一包薯片,一年后体重将增加约6.4公斤……
  • 犀牛英语怎么拼读
  • 英语介词 at on in的区别和用法
  • 机场英语口语情景对话
  • 关于考试的英语口语情景对话
  • 变色龙用英文怎么写
  • 课堂英语口语常用语
  • 英语口语发音不准怎么纠正
  • 英语口语跟读软件排行榜
  • 变色龙用英文怎么写
  • 如何才能学好英语语法

广告

点击排行

  • 1英语听力的培训方法分享
  • 2英语阅读理解长难句解决建议
  • 3如何才能学好英语语法
  • 4儿童如何自学英语口语
  • 5小丑英语怎么写
  • 6英语语法改错有什么技巧

热门标签

最新热词: you name it | Catron | external recruitment environment | proclamation | censure | legitimize | choke off | snuffle | cord | nattiness
(c)2010-2022 39词库网 39ck.cn All Rights Reserved 湘ICP备19022612号